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憋尿“伤肾”,还不重视?
时间:2018-04-11 21:02   来源:未知   点击:

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尿液是人体代谢产生的废物之一,经肾脏滤过,储存于膀胱。正常膀胱容量约为400 ml,当膀胱内尿液累积到200 ml时,则会向大脑发出信号,出现尿意感;当膀胱内尿液接近400 ml时,则会产生强烈的“上厕所的冲动”。如果不及时排出尿液,尿液达到500-600 ml时,排尿肌肉会出现膨胀而松弛;若继续憋尿,超过膀胱容量的极限时则会出现“尿失禁”。


健康成年人偶尔一次憋尿并不会导致大的问题,但如果养成憋尿的习惯则可能会影响健康。那么,长期憋尿对机体都有何影响呢?一起了解一下吧!


1. 疼痛


经常憋尿,膀胱长时间过度充盈,膀胱壁压力增大可引起膀胱或肾脏疼痛。而且,长时间憋尿后小便时亦会有疼痛感,尿液排出后,肌肉可能仍保持部分紧闭状态,继而导致盆腔痉挛。


2. 引发尿路感染


长时间憋尿,尿液中细菌大量增加,可引发尿路感染,严重者可导致膀胱炎或肾盂肾炎。此外,液体摄入量不足者,膀胱内储存的尿量不足以引发尿意感,无法及时排出尿液亦可导致细菌增殖,引发尿路感染。出现尿路感染时,可表现为尿痛、下腹痛、血尿、尿液浑浊、尿液恶臭等。


3. 膀胱收缩无力


经常憋尿,膀胱压力长期增加,可导致膀胱肌肉无法正常收缩,松弛无力,出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。一旦出现膀胱收缩无力则需给予尿管辅助排尿。


4. 损害盆底肌


经常憋尿还可能会损害盆底肌,导致尿失禁。


5. 诱发排尿性晕厥


憋尿太久突然排尿,容易导致神经过度兴奋同时膀胱排空过快,腹腔压力不足,血液往下走,导致血压降低、心率减慢、脑供血不足,导致排尿性晕厥。


6. 引发肾结石


排尿有助于排出细菌和矿物质,如尿酸和草酸钙;若长期憋尿,可导致尿液内矿物质增加,促进肾结石的形成。


信源:Is it safe to hold your pee? Five possible complications.medicalnewstoday.5 April 2018

 

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